如果睡眠時間只有三個小時,你是睡或不睡?

卡拉網888 · 發表於 2008-6-9 15:31:28

是不是有事情造成壓力呢？如果是的話就要把他事情處理好睡覺才能安心。
也可以去中醫的睡眠障礙科看一下，讓他幫你解決。
還是讓自己累一點，多多運動，中午不要休息，這樣應該晚上就會比較好睡

mellon · 發表於 2008-6-9 15:33:28

睡睡睡...
一定要睡!!
小小的休息,可以適度放鬆身體
而且如果我沒睡覺第二天就沒有聲音啦

porner1115 · 發表於 2008-6-9 15:58:00

基於過去的經驗
剩下三小時.. 要是睡了的話
起來還是很累
要是不睡的話
也是很累
不如還是睡一下多少補充一下體力

fish7324 · 發表於 2008-6-9 16:43:24

睡！！
如果是一個小時我才會考慮不睡
不然一定要睡的！

kindofo · 發表於 2008-6-9 17:49:39

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harry3329 · 發表於 2008-6-14 02:06:17

雖然爬起來那刻很累但還是睡一下比較好不然整天會暈暈沉沉的快起肖了

偶遇 · 發表於 2008-6-14 02:19:50

一定還是會小睡一下的.有睡總比沒睡好.精神真的會有差.

waybz · 發表於 2008-6-14 02:24:40

這真的是很難的抉擇阿....
而且我好像蠻常遇到的

因為讀的是美工，常常熬夜....
不然就是失眠..
要睡不睡很痛苦，不睡會很暈
睡了...真的會有更累的感覺
都很不舒服，卻很不一樣的感覺
那種很累的睡，起來的時候真的很想死....

derek1729 · 發表於 2008-6-14 02:24:48

睡一下也不無小補~

sara7802172003 · 發表於 2008-6-17 00:53:58

睡！會累～
不睡！更累！
睡太久！最累～
能睡就是福氣邋～！！

芋泥甜甜圈 · 發表於 2008-6-17 01:31:18

睡阿
有時候上網看小說混太久
明早又要上班
還是要睡阿
不過上班的時候很飄忽
精神不能集中
臉很臭心情很差

670929 · 發表於 2008-6-6 18:38:36

最近常有這樣的事發生, 三五天就會有只有三小時睡覺的狀況.睡也不是不睡也不是,睡不夠也累不睡以後更累,不知大家都會怎麼處理?還是有更好的方法?

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kindofo kindofo 當前離線積分 280 頭像被屏蔽	發表於 2008-6-9 17:49:39 \| 顯示全部樓層提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
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