大家一天都幾杯飲料呢

andy58803053 · 發表於 2008-7-19 20:09:55

不一定
不過喝的飲料都是茶類的

michael1532 · 發表於 2008-7-19 20:58:02

我都買瓶裝的~不太喜歡喝沒味道的水...一天喝個兩三瓶吧

viviant710 · 發表於 2008-7-19 21:07:08

現在幾乎都喝白開水
裝在保特瓶中冰到冷凍庫結成冰
帶著出門的話也可以有冰冰涼涼的水喝

flameofarrow · 發表於 2008-7-19 23:18:41

meh... soft drinks were never good for your health... but water has a too plain taste... if i drink water.. it has to be at least cold

palau · 發表於 2008-7-19 23:27:21

兩杯上下吧!不過現在會盡量控制在一杯, 或甚至不喝!因為對健康真得是比較好啦~

kit13 · 發表於 2008-7-19 23:53:13

現在都不喝飲料…
都喝白開水…
除非在外面…
真的口渴的時候…
才會買一杯飲料才喝…
只是我也都喝半糖而已…
不喜歡太甜的東西…

tk1212tk · 發表於 2008-7-19 23:56:44

我有去網咖才有喝1~2杯半糖綠茶
在家喝水或者啤酒 = =

殼殼殼 · 發表於 2008-7-20 04:08:01

之前工作都帶瓶茶裡王
下午叫杯清心.晚上上課再買罐純喫茶...
整天都一肚子的綠茶晚上都睡不好

adamku · 發表於 2008-7-20 04:33:05

減肥中，加糖的飲料都拒喝，都喝水或茶吧。

wulung · 發表於 2008-7-20 08:06:34

很久沒喝過有糖的飲料了
公司都有ro水拿來泡茶真的很不錯
也可以加一些honey

PEXU · 發表於 2008-7-20 09:26:32

幾乎每天都會喝上個二杯以上.....
因為同事超愛喝飲料的...
所以他每天買都會順便叫他買

kiloko1222 · 發表於 2008-7-20 10:52:47

一天約一杯到二杯，有時候到三杯，
雖然知道喝飲料是很不健康的事情，
但就是覺得飲料好喝且抗拒不了。

stag_new · 發表於 2008-7-20 11:12:37

有體育課就3~4杯...如果沒有就1~2杯吧!!夏天沒飲料有點想要人命 .. 飲料比開水好喝很多耶!

KELLY50355035 · 發表於 2008-7-21 12:41:59

以前的我總是把飲料當做白開水在喝的話,反而,都沒有喝過家裡的白開水的說
現在的我幾乎把白開水當做飲料在喝,反而,飲料被我當做白開水一樣,幾乎是很少會碰.
因為,現在的我認為白開水是最營養的說.

miumiure · 發表於 2008-7-21 13:09:33

飲料不要喝太多
再怎麼少糖寡糖都是有甜度的
而且喝飲料很容易發胖也比較不健康
喝白開水比好而且喝白開水也比較止渴

paul810414 · 發表於 2008-7-21 14:08:58

熱的時候一天大概2~3杯吧

不過那些喝酒傷腎

不太好...

～蝶～ · 發表於 2008-7-21 16:34:26

我大約一個星期2-3杯!!
其他都是喝白開水，不然就是純的果汁!!
飲料慢慢在戒了~以前一天至少要2杯以上呢

12301234 · 發表於 2008-7-21 19:13:22

我反而比較喜歡喝白開水...
尤其是冰的...
飲料喝多也不太好...
算一個禮拜約一～兩杯

jcluh · 發表於 2008-7-21 20:34:52

沒刻意屬耶..若真有就早上
中午,晚上....一天就3杯
不過..身材就慢慢變形了

fang102327 · 發表於 2008-7-21 20:39:00

夏天一天可以喝掉4~5瓶飲料
想戒掉飲料好像很難呢~~~怎麼辦~~~
我也知道喝白開水才能真正的解渴
可是就是會理所當然的去買飲料喝

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