週一症候群該怎麼克服啊？

jealousdevil

聽聽音樂　尤其是ＲＯＣＫ的可以提神

喝杯咖啡放鬆一下

想想快樂的事情保證可以輕鬆愉快＂＂

a612158

我都是在星期天的晚上會早點睡,這樣隔天的精神就會比較好,其實個人的心態也是一個很大的因素,若你和同事的感情很好,就不太會在週一變的懶散,因為每天都過得很快樂,又怎麼會有時間去想睡呢?我是這麼覺得

維尼仔

我個人的作法是保持一定的生活作息
像是休假的時候我最多就是比一般上班日晚一個小時起床
這樣就不會有假日睡到翻掉
星期一要很不情願的爬起來的情況發生了





不過我個人的工作不準啦XD
我上班時間表定9:30
但是常常會因為要出活動而提早集合之類的
有時八點、五六點的都有
呵呵，所以我的答案僅供參考:p

cakuo

我自己是採用習慣週一症候群的方式
因為努力了好幾年
還是一樣會有這個問題
後來想通了
既然克服不了他只好習慣他
久了 就變成生活的一部分了

Ramuria

說真的
早點睡真的有差

可是有沒有辦法真正的執行才是重點

不然再怎麼說也是空話
不然就下午溜班出去補個眠吧

sunny16886

喝喝咖啡，偶而離開辦公室找人串門子去
這樣時間很快就過了！

耶嚕

禮拜天早一點睡
隔天會比較有精神
不然就是喝咖啡 或是提神飲料提神
一個禮拜1天而已 忍耐一下哦 加油

river5233

每到星期一的時候，上班就會懶懶的，而且很容易想睡覺，應該是得了週一症候群吧！
不知道大家會不會都這樣呢？
大家都如何克服的啊？
說出來給個建議吧！