吃碗當歸粥 豐胸暖子宮

jacinda

當歸的藥效很廣…

在各種補益的食材配伍中，都少不了當歸…

所以無論識不識得中藥材，或者有沒有吃過藥膳…

只要是中國人，大概沒有人不知道當歸的…

許多女孩子，更是從小看到媽媽、姊姊來月經、坐月子…

各種滋補的湯裡，總是瀰漫著當歸香…

如果說當歸是女性的恩物，雖不為過，但也侷限了它的功能…

男孩子在發育生長期…

所用的各種武功散、行氣散或活血化瘀的方子…

也都少不了當歸…

當然因其功效而得名「當其所歸」…

對身體各部位的補益都恰如其分…

最主要的當歸的各項功能和血液有著密切的關係…

生血、補血、清血、活 血…

把體內的壞血清除，再生好血…

女人主血，男人主氣…

每個月行經又會損失大量的血液…

所以女人更需要用當歸來調理身體…

女人血虛會造成臉色蒼白…

手腳冰冷甚至冷感、歇斯底里等現象…

冬天也許可以吃當歸薑母鴨來調理…

夏天不妨吃清淡一點，喝碗當歸粥也不錯…

尤其在經期過後…

清淡而又能清血、補血的當歸粥可使妳子宮溫暖健康…

子宮和乳房是互為表裡的…

子宮溫暖健康不但容易受孕，乳房的發育也會更豐滿…


當歸粥的材料及做法：

1.當歸十公克、米一碗…

2.當歸切碎在清水裡慢慢燉煮…

3.米飯蒸熟成乾飯…

4.將乾飯放入當歸水中慢熬半小時至湯稠米開即成…

註：

用白米直接煮稀飯，煮出來的粥較寒，吃了容易泛胃酸…

用乾飯熬成的粥就可以避免胃酸過多的情形…

[ 本帖最後由 stop123 於 2008-4-24 06:27 PM 編輯 ]