蔬果汁的益處

lousia520

蘋果汁 ～ 調理腸胃，促進腎機能，預防高血壓

葡萄柚汁 ～ 降低膽固醇，預防感冒及牙齦出血

奇異果汁 ～ 含豐富維他命Ｃ，清熱生津，止吐瀉

芒果汁 ～ 幫助消化，防止暈船嘔吐

鳳梨汁 ～ 消腫怯溼，幫助消化，舒緩喉嚨疼痛

木瓜汁 ～ 消滯潤肺，幫住消化蛋白質

西瓜汁 ～ 消暑利尿，降血壓

紅蘿蔔汁 ～ 刺激膽汁分泌，中和膽固醇，增加腸壁彈性，安撫神經

芹菜汁 ～ 補充體力，舒緩焦慮、壓力

香蕉汁 ～ 提高精力，強健肌肉，滋潤肺腸，血脈暢通

葡萄汁 ～ 調節心跳，補血安神，加強腎、肝功能，幫助消化

檸檬汁 ～ 含豐富維他命Ｃ，止咳化痰，有助排除體內毒素

柳橙汁 ～ 滋潤健胃，強化血管，可預防心臟病、中風、傷風、感冒和瘀傷

哈密瓜汁 ～ 消暑解燥，生津止渴

草莓汁 ～ 利尿止瀉，強健神經，補充血液

鳳梨汁 ～ 能維持心臟，血管正常運作，去除體內毒素

椰子汁 ～ 預防心臟病，關節炎和癌症，強健肌膚，滋潤止咳

[ 本帖最後由 stop123 於 2008-4-5 11:12 PM 編輯 ]