一天一杯珍珠奶茶不運動 20天胖一公斤

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[size=122%]每年3/15是世界消費日，
今年消費日推廣不要吃太多垃圾食物，
今年瞄準的目標是珍珠奶茶。

根據消基會公佈的調查，
有兩成八的消費者每星期喝1到5杯這種現調飲料；
兩成四的消費者平均每個月喝1到3杯，
而有一成六的消費者是每天都喝一杯，
但一杯珍珠奶茶約393大卡，
如果每天喝一杯又缺乏運動，
連續20天就會胖一公斤，
因此消基會建議消費者，
為了自己的身材及健康著想，
不要因為「差5塊錢變大杯」，
就買大杯甚至多買幾杯，
還是多喝開水少喝這些飲料，
對身體也比較沒有負擔。

cao68

为了健康的身体,还是不要喝这些饮料!