不發脾氣，不等於脾氣好

yean0401

作者︰吳淡如 朋友的公司請情緒管理專家來做在職訓練，專家要每一個員工畫上一個「 無生命的東西」，來形容別人眼中的自己。

各種奇形怪狀的圖畫，像山 啊，石頭啊，影印機啊紛紛出籠，同事們互相欣賞彼此幼稚的圖畫，笑得 很開心，只有一位同事的畫，讓大家笑不出來，陷入一種沉默的尷尬中： 他畫的是一個很可愛的心型蛋糕，上面還點著一根蠟燭，看來很可口的樣 子，可是…… 可是，大家都知道，他是全公司最具有「表情暴力」、最難溝通、人緣最 壞的人。

大家還以為他會為自己畫一副棺材呢。 他對自己的認知，和同事們對他的認知相距十萬八千里，大家笑也不是， 不笑也不是。

為什麼他會這麼不了解自己在別人心中的樣子呢？ 原因出在，他以為自己脾氣很好，大大小小的事，他都忍下來了。

然而，他忍歸忍，別人還是從他的肢體語言感受到不舒服的感覺，從他僵 硬平板的說話聲調中明白，他現在在發脾氣，很不耐煩，或接收到「生人 勿近」的訊息。

人際關係中，訊息傳遞未必要表現得很得體，你不發脾氣，別人未必能感 受到你的好意，有時候，一個脾氣?厊慼A氣發得快也去得快的人，反而比 一個處處壓抑、把自己弄得陰陽怪氣的人容易贏得友誼，因為大家可以預 期他的反應模式，可以體會他「有話直說」的急性子，可以知道他在想什 麼，不必擔心他的重重心機。

有話不說，有氣就壓的人以為自己忍辱負重，卻很不討好。

女人更常陷入「我覺得我脾氣很好，可是他還是覺得受不了」的情緒僵局 。

在我看來，多數女孩從小都很受教，深明一個好女人不能潑婦罵街的道 理，但在欠缺良好的情緒出口，又不敢確切表達自己要求的情況下，變成 一個悶氣包，不然就是學會用彎彎曲曲的方式來發脾氣：冷嘲熱諷、悶不 吭聲、面如糞土、唉聲嘆氣、重重的把東西放下，最令人難以消受的，是 用言語自虐虐人：「我上輩子不知道造了什麼孽……」「我死了算了，反 正也沒人理……」 會「一鼓作氣」發脾氣的人時間比較短，拐彎摸角的發脾氣，不只會變成 散彈槍殃及無辜，還會有殘存的火力留下來，變成游擊隊四處逃竄。

有些 會制止自己發脾氣的人，還會變得慢慢分不清楚來者是敵是友：人家對他 壞，他這麼揶揄沒關係，問題是在人家對他好的時候，他往往還習慣性的 用這些像九曲橋般的話：「我?S有那個命啦……怎麼忽然想要來對我 好？」趕走別人的熱心與善意。

不發脾氣，可不等於脾氣好。 發脾氣，固然會傷害人際關係﹔針對那件事、那個人、火力集中，這時發 作、這度發作，暫時傷害的人際關係容易彌補，殃及無辜、長久損耗的人 際關係很難修復，發脾氣本身沒有對與不對，是一種自然現象，一個有為 有守的人，還是得肯定自己有脾氣，不要因為壓抑脾氣，變得陰陽怪氣 。

[ 本帖最後由 stop123 於 2008-2-29 08:58 PM 編輯 ]