食療健身歌

lousia520

鹽醋防毒消炎好，韭菜補腎暖膝腰。

蘿蔔化痰消脹氣，芹菜能降血壓高。

胡椒驅寒又除濕，蔥辣姜湯治感冒。

香蕉通便解胃火，健胃補脾食紅棗。

蕃茄補血美容顔，禽蛋益智營養高。

花生能降膽固醇，瓜豆消腫又利尿。

魚蝦能把乳汁補，動物肝臟明目好。

生津安神數烏梅，潤肺烏髮食核桃。

蜂蜜潤燥又益壽，葡萄悅色使年少。

望君自愛多保重，不妨試驗健身歌。

[ 本帖最後由 stop123 於 2008-2-26 10:01 PM 編輯 ]