月經先期在家庭治療 使用飲食療法之十二方

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月經週期提前七天以上，甚至十餘天一行者稱為「月經先期」。亦稱「經期超前」、
     「經行先期」，或「經早」。如僅提前三五天，且無其他明顯症狀者，屬正常範圍。
      或偶然超前一次者，亦不作月經先期病論。

　　月經先期多數在家庭治療，較為適宜使用飲食療法，以下方法可供患者自選。

　　1、芹菜連根120克，粳米100克。煮粥食用 (適用於血熱型患者)。  
　　
2、鮮生地、枸杞子各30克，粳米100克，白糖適量。煮粥食用 (適用於陰虛火旺者)。
　　
3、澤蘭、綠茶各10克。代茶飲 (適用於肝郁化熱者)。
　　
4、山楂15克，紅糖適量。代茶飲 (適用於瘀血阻滯者)。
　　
5、益母草60克，雞蛋2枚。將雞蛋煮熟後去殼再同煮數沸，食蛋喝湯 (適用於瘀血阻滯者) 。
　　
6、干芹菜30克。水煎溫服，每日1劑，經前服用，連服一周 (適用於實熱月經先期)。
　　
7、綠茶、紅糖各適量，先煮濃茶1碗，去渣放入紅糖調化後飲服。月經前，每日2劑，可連用數天 (適用於血熱經量偏多者)。
　　
8、韭菜150克，羊肝200克。韭菜洗淨切斷，羊肝切片，放鐵鍋內急火炒熟後，佐餐食用。每日1劑，月經前可連服5－6劑 (用於肝腎不足性月經先期)。
　　
9、烏骨雞1只(去毛及內臟洗淨)，黨參20克，炙甘草10克，當歸、熟地、桂圓肉、白芍各5g。各味洗淨裝入雞腹內，入瓷缽旺火蒸1.5小時，待雞爛即可，吃肉喝湯。月經前根據食量，每1－2天1劑，可連用3－5劑 (適用於氣血俱虛者)。
　　
10、烏骨雞1只，黃芪、當歸、茯苓各9克。烏骨雞活殺去毛及內臟洗淨，藥放入雞腹內縫合，入砂鍋內旺火煮爛熟，去藥渣後調味，食雞肉喝湯。月經前，每天1劑，分2次服完，連服3－5劑 (適用於氣虛性月經先期)。
　　
11、黨參9克，黑豆、紅糖各30克。三味一起加水煎湯，至豆爛飲服。月經前每天1劑，可連服 6－7劑 (適用於氣血虛者)。
　　
12、核桃肉60克，蓮子30克，粳米100克。煮粥食用 (適用於腎氣不足者)。