指甲看健康

lousia520

男士們總認為女士打扮只是為了「貪靚」，但你們可知道打扮，除了增添面上的姿采外，也可顧及個人健康。正如擁有一雙纖纖玉手，不單代表妳護理有法，天生麗質，還表示妳擁有健康的身體。

指甲健康之秘

　　根據中醫手診原理，手指甲根部白色月牙部分稱為「半月痕」，可根據其形態而判斷身體的精力狀況；精力越充沛半月痕越白，面積也越大。一般年輕人大拇指的半月痕是指甲的五分之一部分，邊緣清晰，十隻手指只要有八隻手指有半月痕，表示精力充沛，若小手指也有半月痕則表示精力相當旺盛，如半月痕減少可補充蛋白質和黑色食品，如黑米、黑木耳等，盡量保持精力旺盛要配合適當的鍛煉。

看形狀

　　健康與否可從指甲外觀，便可看出。指甲扁平、凹陷，呈匙狀，脆而無光，下肝水不足或缺鐵性貧血、低色素性貧血和淺色小細胞性貧血的徵兆。指甲呈鸚嘴狀，指端如鼓槌，多見於先天性心臟病伴有紫紺、風濕性心臟病、慢性心力衰竭和肺膿腫、肺氣腫、矽肺、慢性纖維性空洞型肺結核、慢性潰腸性結腸炎等症。指甲出現橫紋，是腎病或心肌梗塞發病的先兆；出現縱紋，是肝病的先兆；出現內陷坑紋則是呼吸功能不好。

看色澤

　　指甲的顏色等同面部氣息，不同的色澤暗示了身體患上了不同的病症。指甲變白，急症見於失血、休克；慢症見於貧血、消化道出血、肺結核晚期、肺源性心臟病等。指甲變黃，是缺乏維生素E，見於甲狀腺機能減退、胡蘿蔔血症、腎病綜合征等。指甲變灰，是患了甲癬。指甲一半紅色一半白色，是腎功能不好。指甲出現白點或絮狀白斑，可能是缺鋅或胃腸道有病或貧血；出現黑斑或青斑是中毒的表現；指甲周圍出現紅斑，多見於紅斑狼瘡和皮膚炎患者。


教你指甲看健康

　別以為指甲護理只是女性貪靚的行為，原來輕視指甲健康，可反映出個人健康問題，不如由擁有多年教授美容經驗的高級美容導師Doris，為我們解答指甲健康問題。

塗指甲油要小心：

１指甲油含有化學成分，長期使用容易令指甲變黃；最理想的保護方法是早上塗甲油，晚上睡覺前便卸除，讓指甲得到充分休息；如果時間不許可的話，亦可塗上指甲油前先塗上一層透明的保護甲底霜，令指甲不易受傷。
2深色或帶有閃粉的甲油化學物質較多，一般亦較難卸除，可以化妝棉沾濕洗甲水，然後敷在指甲上約30秒，令甲油更易脫落。
3指甲的根部（即指甲邊）是指甲用來呼吸之地，所以塗甲油時切勿塗滿指甲根部，應留有約1mm位置。


識別健康指甲：

手指甲色澤紅潤，堅韌而呈弧形，平滑有光澤，厚薄適中，軟硬適度，健康圈（指甲底部的半月形）的甲半月呈灰白色，佔指甲的五分之一長度（最好五個指甲均有）為健康之兆。

護甲有法：

01由於指甲組織是由角質蛋白所組成的，所以必需要多攝取蛋白質，應多吃芝士、雞蛋，多喝牛奶等這些含高蛋白質的食品。 02在每次洗手後，必需塗上Hand Cream滋潤雙手，由於洗手後會被抽乾手部水分，導致手部乾燥，容易形成倒刺。 03揀選Hand Cream，建議用內含芝麻油、牛油果油、甜杏仁油等成分，可減少形成死皮，有促進血液循環，保持指甲光澤感及柔軟度

aisumi134

慘了，我的指甲都沒有半月痕，
那到底是正不正常呀？

uri

原帖由 aisumi134 於 2008-2-6 11:25 AM 發表
慘了，我的指甲都沒有半月痕，
那到底是正不正常呀？

我也沒耶@@"

kipo

喔~這個知識我有聽過!
等下去看看家人的~
感謝分享唷~