睡眠常腳抽筋 易患心臟病

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睡眠腳動症(Restless Legs Syndrome)是指病人在睡眠時，腳部會不其然出現拉扯、像有東西在刺或爬行，或是燃燒等不舒服的感覺而醒過來的病症。加拿大最新一項研究指出，這種病症與心臟病有關。

負責是次研究的加拿大蒙特利爾大學的學者Paola Lanfranchi 指出，睡眠腳動症的患者在每晚發病時，會出現高血壓現象，而長期的高血壓會損壞血管，亦將是引致心臟病發的最主要原因。

睡眠腳動症發生不分男女，但女性影響範圍較小，有人在孩提時代就有此症狀，但多好發於中老年齡層，而且其嚴重性會隨?年齡的增長而增加，嚴重時腿部會不自主的痙攣或猛烈抖動，每次約10至60秒。

據統計，約有3%至10%的人會出現睡眠腳動症，而目前病人多透過改變生活方式來減輕症狀，如戒酒，戒睡前飲用咖啡因，減少或暫停運動，以避免觸發腿部過度的反應等。