絲柔鍛鍊計畫--腿&腳篇

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[轉]絲柔鍛鍊計畫--腿&腳篇(內容由 美人計文化事業股份有限公司 提供) 天氣涼呼呼，脫皮腳、水腫腿…紛紛來報到？快跟QQ美少女一起勤做去角質＋按摩、擦上香香保濕乳，消除拉緊報的冬天問題肌，重新get吹彈可破的柔嫩肌！ 編輯／nana編輯部‧製作人/李孟育．視覺設計/陳緹瀅，更多精采內容在nana No.21 ★乳液由腳底往上擦，順便按摩消水腫★ 過熱的洗澡水雖然舒服卻會加速水份流失，洗後保濕工作沒做好，就會讓腿部有白屑或乾癢症狀，最好10分中內就擦上乳液，同時加上消水腫按摩，雙重呵護。 STEP1： 化妝棉濕敷腿部在脫屑處5-10分鐘，濕敷後再輕拍加速吸收 STEP2： 擠50元大乳液在腳背上，用手指按摩推開 STEP3： 腳踝兩側用手指來回按壓 STEP4： 濕敷後將大腿抹上乳液，握拳向上括大腿 STEP5： 雙手包住小腿一手順時鐘一手逆時鐘旋轉，往大腿移動 STEP6： 以小區塊多次按捏腿部的肉肉 【推薦商品--乳液】◎克蘭詩 美腿滋潤乳125ml/NT1100 ★關節處加強去角質＋按摩，讓暗沉消失★ 跟衣物摩擦過度、曝曬在陽光下過久，關節變成黑黑的大象皮，每周1-2次去角值，畫圓按摩讓象皮肌重現光滑 STEP1： 洗澡後或用毛巾沾溫水擦身體，再用角質霜 STEP2： 由內往外畫圓按摩約30秒再沖洗乾淨 STEP3： 用手指在膝蓋上下按摩約50次後用水洗乾淨 STEP4： 手指按摩腳踝及腳後跟 STEP5： 用角質霜兩手上下來回搓揉腳底和腳指底部，再用水沖乾淨 【推薦商品--去角質&工具】 ◎NOBLE 美足不NG-雙面去角質磨砂棒NT250 ◎美體小鋪 薄荷沁涼足部摩砂膏100ml/NT480