年菜適量食用 防胃食道逆流

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快要過年了，好吃的年菜紛紛出籠，佛跳牆，八寶飯，臘肉還有年糕，讓人看了口水直流，加上吃不完的甜食零嘴，待在家裡還真享受，

不過一份剛公佈的年菜排行榜中，包括油脂類，淹漬類，澱粉類，辛香料類，以及零食類這五大類的年菜，都是容易引起胃食道逆流的年菜。以往農曆年過後，因為胃食道逆流就醫的人數都會多出兩成，

醫師還提醒大家這幾道油膩的年菜能夠適量食用，飲食的習慣最好能稍加改變。一但有胃食道逆流的情況產生，長期下來甚至有導致食道癌的危機，民眾在歡度年節之餘，不可不慎。