咖啡因會增加流產危險

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研究發現，咖啡因會增加流產的危險，懷孕婦女每天喝兩杯以上咖啡，流產的機率是不喝咖啡的兩倍。兩杯普通咖啡，大概含有兩百毫克的咖啡因。


這項研究進行了兩年，總共追蹤過一千零63名懷孕婦女，確定咖啡因會提高流產機率。研究指出，咖啡因會導致胚胎不正常代謝，也有可能造成胎盤缺血，這對胎兒都會造成傷害。


必須注意的是，不只咖啡裡有咖啡因，碳酸飲料、茶和巧克力飲品裡面，也都含有咖啡因。


研究建議懷孕中、或想要懷孕的婦女，最少應該戒咖啡三個月，如果能在懷孕過程中，不碰咖啡，當然更好，要是做不到，最起碼也應該限制飲用量，一天最多一杯，或是改喝低咖啡因的飲品。