睡不著時～會數綿羊嗎 >"<

carboy

試過幾次數綿羊
但是會愈數愈清醒
因為怕數錯

hsuyungfang

我沒有辦法數羊，我越數會越有精神

我都是試著將我的後腦溫度降低才有會睡，找一個比較涼的枕頭來睡會比較好睡

a7383922

睡不著就看報紙或看書吧 把他看到眼睛澀澀的
就想睡覺了 這個方法很好用喔~

kykochami

不會啦!!
再怎麼睡不著也不會去數綿羊
就是呆呆躺在床上，一直發呆或胡思亂想的!
有的時候會真的躺個一、二個小時才會睡著!!
有時候很快就睡著啦!!

pizza088

睡不著就抱著棉被看電視
不知不覺就會睡著了

godaikyoko

不會！
因為我很少睡不著的！

哈哈如果睡不著就打打電動和看雜志。
一會兒就想睡了！

翹課少年

拿著課本...稍微瞇瞇眼~
三十秒內就.........zzzZZZ~~~


不管在什麼情況之下都有效哦
呵呵~

無言

不會
這個沒用

addycat

不會~~
總覺得數了也沒用
所以不會想數
都起來晃一下打一下電動看一下影片
就會睡著了

jacky500500

數了老半天還是睡不著
我都會起來運動
運動完一下就睡著了

五線紙

不會~
因為數了也沒用
不如去做別的事情
讓自己想睡的時候再睡

jackymiller

睡不著數綿羊滿有趣的喔
不知不覺就睡荖囉

felipe22224

我不數綿羊，睡不著時翻過來又翻過去，翻累了不知不覺就睡著了。

聖燄龍痕

不會吧....

香蕉虫

數羊會更睡不著吧?因為你會越想到底有幾隻羊ㄚ!!
我會喝一杯熱牛奶.比較好睡!!

ak654888

數羊？越數越清醒，
不如聽音樂，
睡眠音樂！
我一聽相聲就會睡著，
所以床頭都放相聲CD！

yuzee80831

睡不著大概翻個幾圈就睡著了
大概也過一兩個小時

1574321

我沒有數過綿羊這招,大都躺著眼睛閉著翻來翻去,改天有睡不著時,再來用招數綿羊試試看

蕃茄

大家應該都會有失眠的經驗
有人說.....睡前泡澡
有人說.....睡前喝牛奶
也有人說..睡前做運動

可是～～還是睡不著 = =
於是就開始在腦子裡面數綿羊
一隻綿羊～～兩隻綿羊～～三隻綿羊．．．．．
不知不覺～～
就睡著了　@@

這招對我可能有用
那大家咧 >"<
哈~~~想一想!!數羊還蠻幼稚的 = =
不過就是有用@@
能睡著是最重要的嚕~~~嘻嘻~~~