上大夜班真的對身體健康很不好嗎?

榮弟

上大夜班本來就很傷身體..
大部份的人可能是為了生活..
不然...真的不要做大夜的..
生理時鐘都反了....

yes3933

上大夜班要因人而定
若做息睡眠正常
還不致於會影響什麼
重點是
要看個人的體質

kuchibue

我想要健康
因為有再多的錢也換不回健康阿~~
錢沒有再賺就有了!

結城裕樹

我..選擇健康...雖然大夜錢多一點,但實際也沒多多少阿..
所以還是健康重要..

abe720310

不然怎麼會有爆肝說法
會上大夜當然是有自己的原因
誰不想健健康康的

川島小百合

上大夜班臉上會長肝斑
那是因為肝太疲累而造成恐怖勒
以前我都安慰自己當作自己在美國渡假
一樣是晚上工作一樣的意思
如果可以不要盡量不要熬夜
雖然不睡覺肝也是需要休息
放肝一馬吧好口連ㄋㄟ

rain78723

雖然有種說法..
只要你把身體的生理時鐘調成日夜顛倒..
就不會傷到你的身體..

但我也有聽過說..
人體的排毒時間是在晚上11點到半夜2點..
在這段期間人必須睡著才有助於排毒..
在應該睡覺的時間工作對身體當然不會有好的影響..

看你比較偏向哪種說法吧..
我自己是覺得..身體是自己的..
如果傷了自己的身體..
賺再多的錢也補不回來..
為了那多一點的錢..
傷了身體..那多划不來啊!

雖然金錢的誘惑非常大..
以加工區來說..大夜跟早班的薪水就差了將近7000元..
是個挺驚人的數字..
但我相信只要肯努力..
你也能找到正常上下班薪水不差的工作!

edengood

要看情況~
如果真的很缺錢
非得要上大夜班還是要去
只是上大夜班不是長久的
一陣子之後就要換回正常時間
畢竟人還是不能長時間日夜顛倒
健康還是比金錢重要

joslin

我有上過大夜班，已經有10年之久了，前陣子與同事一起看中醫。結果一樣兩個人的交感神經與副交感神經都出現問題了，該睡的時候精神很好，該醒的時候卻想睡覺。真的不要上這種班，如果有選擇的話。

joslin

我有上過大夜班，已經有10年之久了，前陣子與同事一起看中醫。結果一樣兩個人的交感神經與副交感神經都出現問題了，該睡的時候精神很好，該醒的時候卻想睡覺。真的不要上這種班，如果有選擇的話。

joslin

我有上過大夜班，已經有10年之久了，前陣子與同事一起看中醫。結果一樣兩個人的交感神經與副交感神經都出現問題了，該睡的時候精神很好，該醒的時候卻想睡覺。真的不要上這種班，如果有選擇的話。

wulinte

是的上大夜班普遍來說　是會比較傷身體！
有時是逼於無奈的現實生活　希望能多賺一點錢！

lisachou

很傷身體的..我之前也不過是半工半讀常熬夜..身體就搞差了..
更何況..上大夜完全不符人的生理時鐘的...
所以一定傷的..不管再好的身體也一樣的啦...

death033

關於大夜班性質我是不太了解!
但就我所知道的我的工作是24小時待命連續上五天然後休五天.
可以說日夜快顛倒了!可以說對身體上會造成很大的負擔!
想早日換工作的我

vxmn2003

非常的不好 作息很不正常
日夜顛倒  尤其是女性朋友
更吃虧 如果是一個人下班回家多危險阿
尤其生理期會不準時
雖然賺的錢比日間多
但是我個人持<<非常不贊成>>態度

ecko0222

上大夜班對身體真的不好@@
整個生理時鐘顛倒
身體各方面都會跟著變差!!
所以上大夜班要多注意身體...還要多多保養!!!

kone7391

其實要看情況啦！

如果只是晚上工作沒有讀書的話，那白天一樣可以休息呀！我覺得長期下來是一樣的，因為本身就是上大夜班的...

也是基於錢比較多啦！但是就看得蠻開的！

mon555

可以不上大夜班最好還是不要上
因為這樣對健康較有幫助
因為人體器官都是利用晚上休息時間修復
不給它休息健康當然會出問題

silverluna

基本上對身體不好吧
因為生理本來就是半夜固定會自動進行修補調養
(如果愛美白的話~晚上早點睡更是關鍵~~~)
可是有時候真的是礙於經濟上的需要
那只得靠自己動手調養囉~
例如安排一些時間讓自己運動~或者正確的休息(打電腦可不是休息啊= =)
然後飲食方面也要注意~盡量可以不要外食就不要~
因為外食的調味過重~對身體機能也不好
另外~雖然吃中藥補身體虛是不錯~但是最近都有出現吃中藥過頭而導致要洗腎的案例
所以吃中藥的比例跟量還是要注意~~~

最近經過小麥或者一些店看到徵大夜班的~
雖然很想去(因為比人家少一半的時間~卻比人家多一倍的薪水)
但是後來想想~天下沒有白吃的午餐
這可是要拿身體休息的時間真正換來的"辛苦錢"
身體已經很爛的人~不建議嘗試啊= =~

p54715471

我是比較喜歡日出兒做 日落兒息 古人說;早睡早起深題好  有健康的資本才有幸福的明天