塗藥吃檸檬喝牛奶 免留疤 要防曬減少色素沉澱

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夏天 常 穿 短 袖 短 褲 ， 若 身 上 有 疤會 讓 人 很 困 擾 。 書 田 診 所 整 形 外 科 醫 師 黃 季 怡 建 議 ，受 傷 後 想 減 少 疤 痕 形 成 ， 須 讓傷 口 快 點 癒 合 ， 可 選 擇 適 當 敷 料 、 攝 取 維 生 素 C、 蛋白 質 來 促 進 傷 口 癒 合 。 臺 安 醫 院整 形 外 科 主 任 劉 明 偉 醫 師 則 說 ， 受 傷 6 個 月 內 去 疤效 果 最 好 ， 可 選 用 除 疤 產 品 ， 同時 注 意 防 曬 。
先 了 解
防 疤 2 階 段



◎ 階 段 1
傷 口 癒 合 期 ： 從 傷 口 形 成 到 傷 口 癒 合
照 顧 方 法
★ 適 當 敷 料 ： 促 進 傷 口 癒 合
★ 攝 取 維 生 素 C 、 蛋 白 質 ： 促 進 皮 膚 組 織 形 成
◎ 階 段 2
疤 痕 形 成 期 ： 從 結 痂 脫 落 、 表 皮 形 成 淡 粉 紅 色 肌 膚 後 到 疤 痕 形 成
照 顧 方 法
★ 淡 疤 藥 膏
★ 抑 疤 凝 膠
★ 美 容 膠 布
★ 矽 膠 貼 布
傷 口 癒 合
適 當 敷 料 促 癒 合



較淺 層 傷 口 視 傷 口 大 小 挑 選 OK 繃 、 紗 布 ， 或 維 持 傷 口 濕 潤 的 人 工 皮 。 覆 蓋 時 一 定要比 傷 口 大 ， 若 滲 液 較 多 ， 要 盡 快 替 換 或 在 上 面 再 蓋 一 層 紗 布 。 若 是 較 深 切 割 傷 或大面 積 傷 口 ， 則 改 用 吸 收 滲 液 較 佳 、 可 隨 時 更 換 的 紗 布 覆 蓋 。 受 傷 後 3 到 4 天 滲 液較多 ， 可 用 商 品 標 示 為 厚 的 人 工 皮 ， 之 後 再 用 薄 的 人 工 皮 。 若 使 用 人 工 皮 後 出 現 紅腫熱 痛 需 馬 上 取 下 。
傷 後 補 充 維 生 素 C



維生 素 C 可 促 進 膠 原 蛋 白 合 成 ， 加 速 傷 口 痊 癒 ， 而 富 含 維 生 素 C 的 食 物 包 括 奇 異 果、檸 檬 等 。 而 由 於 蛋 白 質 也 是 促 進 傷 口 癒 合 的 重 要 成 分 ， 因 此 建 議 受 傷 後 可 以 多 補充富 含 蛋 白 質 食 物 ， 以 幫 助 傷 口 癒 合 ， 例 如 牛 奶 、 雞 蛋 、 瘦 肉 等 。
疤 痕 形 成
劉 明 偉 醫 師 表 示 ， 以 下 4 種 產 品 須 等 傷 口 已 完 全 癒 合 再 使 用 ， 可 用 洗 淨 的 手 或 棉花棒 觸 摸 粉 紅 色 肌 膚 癒 合 處 ， 若 覺 得 有 些 疼 痛 ， 建 議 過 1 到 2 天 後 再 用 ， 以 避 免 過度刺 激 敏 感 肌 膚 。 而 若 是 觸 摸 傷 口 癒 合 處 已 不 敏 感 ， 但 使 用 後 有 紅 腫 痛 的 過 敏 情 形，要 立 即 停 用 。 需 持 續 使 用 3 到 6 個 月 才 會 有 明 顯 效 果 ， 可 到 藥 局 或 藥 妝 店 購 買 。


淡 疤 藥 膏 早 上 洗 掉



淡疤 藥 膏 用 於 小 、 淺 、 非 關 節 處 的 傷 口 ， 主 要 成 分 為 對 苯 二 酚 ， 要 挑 濃 度 4% 的 產品， 可 抑 制 黑 色 素 細 胞 ， 讓 日 曬 後 有 色 素 沉 澱 的 小 疤 痕 不 明 顯 ， 但 無 法 抑 制 疤 痕 組織生 長 。 每 天 晚 上 使 用 1 次 ， 可 直 接 塗 抹 在 傷 口 癒 合 處 ， 但 早 上 一 定 要 洗 掉 ， 因 為對苯 二 酚 具 感 光 性 ， 若 照 到 陽 光 反 而 會 使 黑 色 素 沉 澱 。
抑 疤 凝 膠 直 接 塗 抹



抑疤 凝 膠 適 合 用 於 較 大 、 沒 有 凸 起 疤 痕 的 傷 口 。 主 要 成 分 含 有 肝 磷 脂 ， 可 減 少 結 締組織 的 過 度 增 生 ， 而 有 的 抑 疤 凝 膠 可 減 少 色 素 沉 澱 。 使 用 方 式 是 直 接 將 抑 疤 凝 膠 塗抹在 傷 口 癒 合 處 ， 每 天 3 到 4 次 ， 但 需 避 免 衣 服 覆 蓋 疤 痕 而 不 小 心 將 凝 膠 擦 掉 。
矽 膠 貼 片 可 以 剪 裁
矽 膠 貼 片 適 合 有 凸 起 的 疤 痕 傷 口 ， 可 抑 制 疤 痕 組 織 過 度 生 成 。 使 用 方 式 是 將 矽 膠貼片 剪 成 略 大 於 傷 口 後 ， 貼 在 傷 口 癒 合 處 ， 可 依 包 裝 上 註 明 可 用 的 天 數 再 更 換 。 每天沐 浴 時 可 把 矽 膠 貼 片 拿 下 用 冷 水 清 洗 。 由 於 矽 膠 貼 片 較 不 透 氣 ， 易 長 濕 疹 ， 因 此若是 常 流 汗 可 用 矽 膠 藥 膏 ， 作 用 同 矽 膠 貼 片 ， 但 1 天 需 塗 抹 3 到 4 次 。