當歸羊肉粥

小旋

【材料】：  
羊肉1000克
當歸
白芍
熟地黃
黃耆各15克
生薑3克
米100克


【作法】：  

1.	先取125克的羊肉切細，以水3000cc，加上述中藥煎煮成濃汁1500cc。
2.	濾除渣滓後，再把米放入煮粥，快要熟時加入剩下的羊肉，煮到肉熟米爛加入調味即可。

【其他】：  
補益氣血，能潤膚美顏、預防皺紋。

注意事項
體質陽盛、熱性病者、長期便秘、口苦口破者不宜多吃。