電腦族用眼過度 30歲提早得老花眼！

紅冬瓜

有民眾才30多歲，卻出現老花眼的現象！原來由於目前電腦族增加，用眼過度的情況下，眼科醫師發現民眾老花眼的症狀提早出現，現在老花眼不再是5、60歲民眾的困擾，而是許多長時間緊盯電腦螢幕的年輕人，醫師發現長期用眼過度的結果，老花眼症狀提早出現。

眼科醫師蔡瑞芳：「工作時間太長、熬夜，或者是你攝取的維他命C含量太少，很可能會讓你節狀肌比較疲勞，就會有短暫的老花眼的症狀。」

有民眾才30歲就已經出現老花眼現象，尤其看書報情況最明顯，拿在手上看不清楚，非得拿遠一點才行，而除了用眼過度，導致老花現象提早出現。醫師說，現在近視雷射手術，為了矯正更好的視力反而過度，這也會影響老花眼提早出現。

眼科醫師蔡瑞芳：「如果說你做雷射近視手術，產生的效果是過度矯正的話，那到了30歲產生，老花眼提早的這個現象也會比較早。」

為了避免提早當上老花眼族，醫師建議，不論是看書還是使用電腦，記得每30分鐘或40分鐘，一定要休息10分鐘，並且少熬夜，才能有效保護眼睛。