拒絕不孕 男人少穿緊身褲

紅冬瓜

台灣不孕的男性越來越多，婦產科醫師提醒男性，平時少穿緊身褲，不要久坐，最好不要在高溫的環境中工作，打電腦時，電腦不可距離胯下太近，少抽菸、少酗酒，才能提高精蟲的品質及活動力。

中山醫學大學附設醫院教授李茂盛表示，廚師、牙科醫師、卡車司機、計程車司機、竹科工程師等男生不孕的高危險群，原因就是因為工作緣故，久坐或是處於高溫環境，長期下來，影響精蟲品質。

但他說，人工生殖技術越來越進步，但得花一大筆錢，李茂盛奉勸年輕的男性，最好多重視自己下半身，少菸少酒，如果是久坐辦公室的上班族，應該多走動走動，讓小弟弟透透氣，要是熱壞了，可能影響生育能力。

他曾經協助一個80歲的老榮民傳宗接代，但因為年紀太大了，精蟲受孕能力不好，加上性功能也下降，而無法讓年輕妻子懷孕，只好透過人工生殖來受孕。

至於如何提高自然受孕的機率？李茂盛建議，最好選擇排卵日當天發生性行為，也就是月經來的第14、15天，此外，月經來的第八天最好先做一次，出清存貨，然後一直到排卵日當天，都得忍住不做，這樣精蟲品質才能達到最佳狀態。

另外，另一半於性交之後，臀部應該用枕頭墊高，最好可以維持半小時，千萬不要馬上清洗，如此一來，才能提高自然受孕的機率。

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