4種肥胖體質 一分鐘來測驗

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4種肥胖體質 一分鐘來測驗


試了很多減肥法，老是瘦不了。以下測驗讓你先了解自己的體質，屬於何種肥胖型，再從飲食下手，減肥就會事半功倍喔！




測驗結果：

1 的v最多：白白嫩嫩水肥型

2 的v最多：肥肉多多累贅型

3 的v最多：循環不好肥肉型

4 的v最多：肉肉結實難減型

註一：如果每組打v的數目差不多，表示是混合型。

BMI值計算方式

BMI=體重除以身高（公尺），再除以身高



轉載：【聯合報／記者馮復華／報導】