打噴嚏時勿捏鼻閉嘴

johnny_liu31

很多人打噴嚏時怕不好意思，會用手摀嘴巴和鼻子，甚至捏鼻子、閉嘴以避免聲音太大，但臺安醫院耳鼻喉科主任江裕群表示，打噴嚏時用手稍微遮一下就好，並盡量張嘴，讓壓力從嘴巴出來，而不要緊閉口鼻。曾有個案因打噴嚏時壓力太大，造成椎間盤脫出、壓迫神經，江裕群主任提醒，心血管疾病者打噴嚏時要特別注意，更不可完全緊閉口鼻，而一般人用手遮後要記得去洗手，以免病菌散布。

江裕群醫師說明，一些慢性病患者如高血壓、心血管疾病等，打噴嚏時要避免腦壓、血壓突然升高，就和平常會吃軟便劑使排便順暢，以免用力嗯嗯時血壓上升的道理一樣。而打噴嚏時可用手帕、衛生紙稍微遮一下口鼻，避免口沫亂噴，但要常清洗手帕。若來不及，可用手遮住，但要馬上洗手。

q1122

嗯!真的是蠻實用的知識
我打噴嚏時都會捏鼻閉嘴
因為怕會影響別人
為了自己的健康下次
就必須捏鼻閉嘴
了