溫鹽水治療便秘

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便秘不但有礙人體健康，更會讓人皮膚變差，看起來臉色暗沉，容易長痘痘，所以每天最好能夠維持排便一次。有習慣便秘的人，不妨試試每天早晨起床時，在吃早餐前，先喝一杯溫鹽水，它可以幫助腸胃的蠕動，刺激消化，更能清洗腸胃，將前一天殘留在肚子裡的東西順利排出喔！