減肥遇到停滯期有解決辦法嗎?

shortdress · 發表於 2022-5-11 18:01:04

我早早就在講要減肥了
但很容易被美食誘惑
每次朋友找我吃飯
我又答應就這樣子惡性循環一直沒瘦下來
看看我身上的肉肉這麼堅持
實在是很想哭
有努力拒絕了幾次美食誘惑瘦了一些
但是現在體重整個卡住
我想應該是停滯期了
難道沒有解決的辦法嗎?
我還想更瘦現在的體重根本沒達到我想要的標準
看起來也還是肉肉的阿..

ghaut · 發表於 2022-5-11 22:12:38

我之前也是卡住就放棄了
覺得減肥真的很難耶
沒有想像的容易阿

lappetloom · 發表於 2022-5-12 11:23:12

感覺你減的很辛苦耶~給你拍拍
是說節食減肥遇到停滯期真的很可怕
會卡在那邊也很痛苦
我曾經為了要減肥
有過好幾天只吃蘋果
結果後面變營養不均衡
我才知道這樣也很不健康
後來我是有開始吃婕樂纖的纖纖飲跟纖飄錠
這個我吃了一段時間還不錯有變瘦了
吃了也都沒有不舒服或是副作用
吃這些可以幫助代謝也能不易形成體脂
都是天然成分又有通過蠻多檢驗跟認證可以放心吃
網路上也有蠻多人吃這個瘦下來的哦。

sciences · 發表於 2022-5-12 11:54:10

我吃益生菌是有瘦的
我每天吃一包東森ECKARE的益生菌效果滿好的

shortdress · 發表於 2022-5-12 12:45:32

lappetloom 發表於 2022-5-12 11:23 AM
感覺你減的很辛苦耶~給你拍拍
是說節食減肥遇到停滯期真的很可怕
會卡在那邊也很痛苦

那個是直接官網上買嗎
看到你說的
想要買來吃了

glossyred · 發表於 2022-5-12 13:07:19

可以運動看看能不能撐過去
那些幫助代謝的產品
有需要的話也是可以買
但是要買以前看清楚成分才下手唷

lappetloom · 發表於 2022-5-12 14:01:14

shortdress 發表於 2022-5-12 12:45 PM
那個是直接官網上買嗎
看到你說的
想要買來吃了

我有先在官網上面查怎麼買
然後從網站上的美容顧問先問
問完以後才下手買的
你也可以先去問阿
我上次問到的顧問還蠻親切的
回復也蠻快的
而且還剛好讓我有搭到母親節活動
我就有買到蠻划算的組合

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