牛肉蝦仁滑蛋

牛肉蝦仁滑蛋食譜

食材清單

牛肉1塊、雞蛋4顆、蝦仁6-8隻、脫脂牛奶2匙、太白粉2匙、醬油半匙、鹽糖少許、黑胡椒

烹調步驟：

1.牛肉切片，加入少許鹽和砂糖，加入半匙醬油，1匙太白粉，1克小蘇打，一個蛋汁抓勻，再加入一匙橄欖油抓勻醃製10分鐘。

2.蝦仁加少許料理米酒和黑胡椒抓勻，煎熟後盛出來。

3.雞蛋打散，2匙脫脂牛奶加一匙太白粉調和，倒入蛋汁中攪拌均勻。

4.牛肉滑炒至變色盛出來，加入蛋汁中拌勻。

5.倒入平底鍋撒上少許黑胡椒，煎至蛋汁凝固，撒上蔥花，淋上少許醬油就完成了。

獵人123

牛肉蝦仁滑蛋確實是道檢待易學的簡餐可學起來.感謝匿名樓主.

aw456456

俺瞧的口水直流溜

不過俺是說美女讓人心奮乜

娘子今晚有空來一回~約會乜

fox1234

滑蛋~!
牛肉場~
蝦米~?
咳~素要炒飯咩~

金鳳

有這美眉來跟我滑蛋
那可舒服啦