材料
番薯麵 250g
素肉 150g
菠菜 150g
紅蘿蔔 50g
黑木耳 60g
香菇 60g
綠櫛瓜 100g
紅甜椒 100g
洋蔥 100g
蒜末 10g
醬油 20g
糖漿 20g
糖 10g
芝麻油 10g
黑胡椒 2g
醬油水
水 500cc
醬油 30g
糖 50g
素肉醃料
醬油 10g
糖 10g
蒜末 10g
芝麻油 10g
黑胡椒 1g
1.將蒜末、洋蔥進鍋中炒香,加入香油、黑胡椒粉、鹽巴調味,盛起備用。
2.櫛瓜、紅蘿蔔、紅甜椒等蔬菜,分別加入香油、大蒜、黑胡椒調味炒熟備用。
3.黑木耳、香菇類以醬油、糖、黑胡椒、香油調味炒熟備用。
4.素肉進炒鍋,加入醬油、大蒜、糖、黑胡椒粉、香油調味,炒至熟備用。
5.起滾水鍋,加入糖、醬油與番薯麵,滾至2-3分鐘,將水瀝掉備用。
6.香油起炒鍋,加入大蒜炒香後,加入麵條,以醬油、糖、玉米果糖調味拌炒,最後加入黑胡椒粉,炒好放涼備用。
7.將麵條與炒熟的蔬菜與素肉,拌均勻,淋上香油、白芝麻,即可完成。
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