好吃的午餐

ylw1118

好好吃  好好吃  好吃的午餐無關疫情  只因要了解每一個人餐點的用量          所以我用三格盤裝餐點





(1)三椒炒雞胸肉片   雞胸肉用葛粉  醬油  研磨胡椒粉醃製  再和三椒炒   酸酸甜甜
       (2)玉米炒蛋         忘了放油哩
      (3)炒地瓜葉           這是我自己種的   用2:8的瘦肥剁碎爆香炒地瓜葉
成本:青椒1個$10  紅椒$3/半個   黃椒$5/半個  雞胸肉$35/3分之=$53
       玉米粒$3/三分之一  蛋$10/2個 =$13
       地瓜葉不用錢(自己種的)
       總價=$66