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有人的工作也會熬夜的嗎?

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發表於 2021-1-25 20:36:19 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
我的工作一開始應徵的時候
是正常班的
但開始上班後沒多久
就被問能不能調整到夜班
本來一開始跟我說是暫時調動
說等夜班的人補了就能讓我換回正常班
我想說既然這樣就先換
沒想到這一換到現在半年多過去了
我白天想要睡都很難睡著
晚上又要上班就會精神很不好
感覺短期內不能換回正常班了
有人的工作也會熬夜的嗎?
都怎麼調適啊?


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發表於 2021-1-26 17:53:44 | 顯示全部樓層
鄰居有一個女士
在紡織工廠工作  三般輪
當夜班時  白天一定睡一整天
長期下來沒有身體不是的問題
上夜班  白天一定要睡覺  

以前有一個同事  白天做業務主管  8點要例行開會
晚上到餐廳職夜班  白天沒機會睡覺  晚上又不能安定睡覺
二個月後  肝出現問題  辭職回老鄉休養了
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發表於 2021-1-31 12:53:51 | 顯示全部樓層
睡眠不夠很容易會像樓上說的那樣
肝出問題就很麻煩了
還是要強迫自己睡覺
才不會造成身體出問題才後悔的狀況
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發表於 2021-1-31 14:48:35 | 顯示全部樓層
如果已經確定會一直上晚班
那就只能接受了吧
只是就像樓上說的一定要睡覺
才不會久了肝出問題
工作熬夜你白天就要睡覺才能清睡眠債阿
我現在工作是要輪班的
以前只要換成夜班
那個月就會特別難熬
因為會上班的時候很想睡覺下班卻睡不著
後來女友買了人可和的金薑黃給我吃
我每天就早上吃2顆
想說裡面也有B群跟牛樟芝還有人蔘等等
成分很多也都可以補身體
吃了一段時間發現我上夜班的時候
白天的精神也不會特別差了
下班以後也可以蠻快入睡
現在身體已經慢慢適應了~
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發表於 2021-1-31 17:47:32 | 顯示全部樓層
會熬夜的話就要白天多睡
睡不好可以買三得利芝麻明E來吃
我有吃就會比較好睡
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 樓主| 發表於 2021-1-31 18:34:35 | 顯示全部樓層
我也想要睡覺阿
無奈就是很難入睡
上班又很想睡嗚嗚
吃那個會比較好嗎
會的話我也想買來吃了
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