卡拉娛樂網

 找回密碼
 立即註冊
搜索
查看: 142|回復: 6

有人也有失眠的困擾嗎?

[複製鏈接]
發表於 2020-4-20 17:15:10 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

想知道版上的大大們
有沒有失眠的困擾阿
我以前沒有現在那麼嚴重
以前常聽朋友說失眠或是有睡不著的問題
都以為不會發生在我身上
我以前是上床睡覺很快就可以入睡了
也沒有像現在都要躺很久
翻來覆去也都還是很清醒
好不容易睡著都已經是半夜了
還常常遇到看日出的狀況
該怎麼辦啊?
回復

使用道具 舉報

發表於 2020-4-22 13:57:01 | 顯示全部樓層
有沒有考慮去看醫生阿
先檢查一下
有的可能需要醫生開藥了
先解決睡不著的問題
如果不想長期天天吃藥
那可以嘗試做一些助眠的
像是點個精油放鬆都好啊
回復 支持 反對

使用道具 舉報

發表於 2020-4-22 17:32:26 | 顯示全部樓層
可以理解你的狀況
我也是有陣子都會睡不好
也有去看醫生
醫生有給我藥讓我可以吃
但我媽都會說,西藥吃多對肝腎不好
也擔心會有副作用的問題
叫我還是盡量不要吃藥
別的辦法先嘗試看看
我後來問朋友
朋友跟我說他有買德瑞克的好眠噴霧用
說是真正的薰衣草做的有機認證精油
他都是噴在枕頭上面
說聞著香香的很好入睡
聽他這樣講我也上網搜尋了
發現官網上就有賣,決定買來用看看
用了幾天現在已經養成習慣了
睡前噴幾下才睡,也不用每天都吃安眠藥了阿~
回復 支持 反對

使用道具 舉報

發表於 2020-4-22 18:41:22 | 顯示全部樓層
還是要看醫生啦
找正確的管道去解決
有醫學根據的
精油我也有買阿
但沒有覺得用了就好睡
感覺比較像是心理作用
回復 支持 反對

使用道具 舉報

 樓主| 發表於 2020-4-23 09:05:36 | 顯示全部樓層
我想法是能不吃藥就不要吃
怕會有副作用
也怕吃了以後
要是沒吃藥就更睡不著會依賴阿
那我先考慮用上面說的那種噴霧試試看
真的在不行才考慮其他辦法
回復 支持 反對

使用道具 舉報

發表於 2020-4-23 10:32:06 | 顯示全部樓層
我之前有買過一種枕頭噴霧
是Bamford的
那時候還有聽說賣到缺貨
我有買到一瓶不便宜
用了確實還不錯
回復 支持 反對

使用道具 舉報

發表於 2020-4-23 11:26:24 | 顯示全部樓層
有要買可以看一下他們的母親節活動
我有看到FB上有公告出來
說是4/24會開始
會有蠻多優惠的
也會有打折或是一些組合
到時候買會更划算吧
回復 支持 反對

使用道具 舉報

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即註冊

本版積分規則

小黑屋|免責條款|侵權投訴|廣告洽詢|站務信箱|卡拉娛樂網

GMT+8, 2020-5-29 09:02 AM

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2006-2020, 卡拉娛樂網.

快速回復 返回頂部 返回列表