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[文章] 奶茶喝多會得心臟病?建議「這樣」喝

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發表於 2020-1-21 13:57:01 | 顯示全部樓層 |閱讀模式


常聽到有人這樣說:「常喝奶茶的人要小心了!小心奶茶喝多會有心臟病喔!」,聽起來很嚴重,這是真的嗎?

市售的奶茶添加的,都是「奶精」,這些奶精一般都是由椰子油提煉而成的,是屬於高飽和的油脂 所以熱量非常高、也沒有什麼營養,長期飲用會提高膽固醇、血脂,就有可能造成高血壓、心臟病!

那添加了「鮮奶」的奶茶 是不是比較好呢?雖然鮮奶比奶精健好,但是也添加了不少糖份,如果奶茶中還加了珍珠,那糖份就更高!也會有變胖、導致心臟疾病的風險!所以最好的方法,還是要少喝這種含糖的飲料,才是對身體最健康的方法!


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