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選擇

已有 188 次閱讀2013-4-7 11:43 AM | , 十字路口

在人生的十字路口要往那走 向左 向右 向前 真是難選擇  還是威廉·葛拉瑟醫生在他著作《選擇理論》
  1. 任何人當中,我們唯一能夠控制的是我們自己的行為。
  2. 所有我們能夠給予其它人的只有信息。
  3. 所有長期的心理問題都是關係上出了問題。
  4. 有問題的關係總是我們當前生活中的一部分。
  5. 過去痛苦經歷會對我們今天產生一定的影響,但是回想痛苦的經歷卻對當前的生活基本上是沒有幫助的。當前重要的任務是改善當前的重要關係。
  6. 我們被以下的五種基因導向的需要所驅動著:生存、愛與依附、權力、自由、樂趣。
  7. 我們要滿足這些需要只能通過滿足優質世界中的圖像。
  8. 從出生到死亡我們所有能做的只是行為。
  9. 所有的行為都可以稱為總體行為並且用動詞來描述,它包括四個不可分割的部分:動作、思考、感覺和生理活動。
  10. 我們可以選擇所有的總體行為,但是我們只能直接控制動作和思考部分。然而,我們可以通過選擇動作和思考來間接控制我們的感覺和生理活動。

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