12星座在2013年底前最該改掉的壞習慣

流雲

秋天到了，2013年越來越近尾聲，原本在今年初設定的工作、金錢和學習等目標，你是達成許多目標？還是和2012年比，並沒有改變多少？

成功學大師拿破崙‧希爾（Napoleon Hill）說：「成功和失敗，都源自於你所養成的習慣」。

那些看似無害，卻會一點一滴影響未來的習慣，如果能適當改變，12星座才能夠在回顧2013年時，發現自己做得比2012年更好。

牡羊座（3/21 ~ 4/20）：
在人際互動中常常沒能體察周圍的人對你們主動釋出的好意，或是太專注在自己的目標，無心聆聽旁人的需要。漸漸地，當你們遇到需要他人舉手之勞的幫忙，例如，幫你們打通電話牽線，提供有利的訊息，卻得不到別人的回覆。在2013年的最後一季，你們需學習在平日的時候，以電話、App、Line或e-mail等主動對周圍的人傳遞關心、保持往來，同時主動分享你們的人脈資源，學習付出，先伸出友誼的手，才能擁有質量俱佳的人際關係。

金牛座（4/21 ~ 5/20）：
你心裡了解，工作若不做些改變，就不能挑戰更上一層樓的成就。然而，抗拒改變的固執慣性，卻常拉住你們，遲遲跨不出改變的腳步；但看著同事都超越自己加薪、升官，心中也不安，不平衡。對於你們而言，要先找到改變的動機和熱情，也就是在工作上希望成就什麼目標，成為什麼樣的人才是有意義有價值，如此，才能在2013年的最後一季，將心動落實為行動，邁向嶄新的2014年。

雙子座（5/21 ~ 6/21）：
2013年進入最後一季，面對拉長戰線的專案工作，已有種失去興趣，後繼無力的感受。若要改善虎頭蛇尾，3分鐘熱度的不好習慣，根據古川武士所著《改變人生的持續術》書中指出：「初期的舊習慣引力最大，因此初期的重點在於：『撐下去』」，引發了第一步的動力之後，接著每天以一小步前進，日積月累，大約經過3至6個月的時間，持續力的新習慣已內化到身體裡，如此才能終止因為欠缺持續力，造成工作草率收尾的不良結果。」

巨蟹座（6/22 ~ 7/22）：
不論工作或生活的合作關係，都處在變化性多的狀態，人際合作的變化性高，易刺激你們敏感的神經，而造成情緒起伏過大。根據職場相關研究，情緒修養不佳會影響升遷考績。根據大腦醫學研究指出，當情緒忍不住要發作時，只要設法忍住6秒，就能夠產生讓理智平衡情緒的作用力。你也該在平常就養成良好的飲食和運動習慣，有助於提升情緒管理的水平。做好情緒管理，才能替自己寫下幸運方程式，為2013年畫上美好的句點。

獅子座（7/23 ~ 8/22）：
2013年，常遇到只是就事論事，卻發生「沒有那個意思，為什麼還會被誤會？」的困擾。你們習慣從自我出發，「說」自我的想法，多於「聽」旁人的立場，因而處在自說自話而不自覺。若是在溝通中，將焦點從自我轉換到在對方身上，藉由專心傾聽，掌握到對方立場、想法的關鍵用詞，如此當你們開口說話時，才能說中對方心坎認同的重點。當你們從溝通中建立好人緣，才能在2013年的最後一季，讓老闆對你們刮目相看。

處女座（8/23 ~ 9/22）：
根據心理學的研究，一天之中若是有九樣好事，一件負面，或是不足要改進的事情，人只會記得那件負面的，你們特別屬這類型的人。過於將焦點集中在負面之處，除了一點一滴增加內在壓力，還造成每天上班心情總有股揮之不去的鬱卒。你們需要練習建立自己的快樂小筆記，藉由寫下工作中開心的小成果，或是生活中令自己快樂的事情，除了將思考引導至正面的方向，同時能帶著refresh的愉悅活力，為2013年最後一季再創高峰。