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上班常常站一整天,該怎麼解決痠痛? [複製鏈接]

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發表於 2018-8-11 11:51:11 PM |顯示全部樓層
本帖最後由 primrose 於 2018-8-11 11:51 PM 編輯

剛開始面試的時候面試官跟我說
要站一整天問我OK嗎
我當下沒想太多當然說沒問題
也覺得我還年輕
站整天應該還好
沒想到公司要求要穿有跟的包鞋
而且真正開始上班
我才發現站一整天不是普通的累人
整個小腿跟腳底尤其後腳跟痠痛到不行
我甚至這兩天有點腰痠的狀況了
像這樣子該怎麼辦才好啊?
千萬不要叫我換工作
因為目前這工作除了會讓我腳痠痛之外
同事很好相處 福利不錯 升遷制度也蠻完整的阿
只要教教我該怎麼解決痠痛問題就好...

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發表於 2018-8-13 09:10:02 PM |顯示全部樓層
真的典型的為五斗米折腰阿
我也是這樣
為了要面試成功,面試的時候條件都答應
但實際做了才知道沒這麼簡單阿
像我現在配合加班還責任制
也是當初面試就答應的,無法反悔
好在你說你待的公司福利不錯
那腳痠一點也可以接受啦
自己下班按摩一下啊

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發表於 2018-8-13 11:06:11 PM |顯示全部樓層
站著一整天會有肌肉痠痛的現象吧
還是建議你要多休息
盡量找機會坐下來
不要一直站著,久了真的會靜脈曲張
還有可以穿有防靜脈曲張的襪子
腳會痠痛的話
下班以後可以用溫水泡腳
然後自己再用溫熱的毛巾敷一敷
順便按摩一下
或者是抬腿抬個十分鐘都好
這樣就有可能會改善
如果那份工作很喜歡就只能這樣了
或者像我姐
他直接買一台按摩腳的機器每天下班按
他說按摩超有效!!

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發表於 2018-8-14 11:57:23 AM |顯示全部樓層
站一整天真的是很累人
自己想想適合長做此工作?
金鳳

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發表於 2018-8-14 05:27:29 PM |顯示全部樓層
如果工作性質是這樣你要好好評估了
看到新聞說過勞死的越來越多
老實說
有些公司真的太血汗了
工作哪有不累的
可是累過頭也不行阿

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發表於 2018-8-14 08:30:07 PM |顯示全部樓層
台腿或是熱敷按摩都不錯啊
或是買泡腳機之類的呢?
上面說到買一台按摩腳的機器
我覺得是很棒的主意阿
長期久站的話
買一台就很實用

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發表於 2018-8-14 09:36:02 PM |顯示全部樓層
去給人按或是買一台機器回家按都好
按摩可以促進血液循環也不錯
至少舒壓
總比依直很酸痛不舒服來的好啊
像我假日也會去做個SPA按摩一樣
要找到舒壓的方式啦

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發表於 2018-8-14 11:36:59 PM |顯示全部樓層
想要熱敷又要按摩的話
我認為是可以用機器來取代的
因為以前我也是自己弄毛巾熱敷又自己按
老實說自己按真的效果很有限
也可能會讓自己很累
根本就沒有舒壓的效果
我姊買了高島的俏俏腿以後
我每次看他這樣子坐上去就可以按
一邊追劇一邊按摩的樣子真的很爽
前幾天就忍不住跟他借來用
按下去整個就覺得好舒服哦
難怪他現在每天都要按
俏俏腿除了按腳底,還可以按到小腿
甚至可以翻轉上來按到膝蓋部位了
久站的工作真的很需要這樣子下班按一按啦!

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發表於 2018-8-15 01:09:14 PM |顯示全部樓層
另外找也不一定找的到更好的工作啦
我還是先這樣子就好
不過上面說的幾個方式我會試試看
抬腿跟熱敷不錯
上面講可以一邊熱敷一邊按摩腳的機器看起來好好用哦上班常常站一整天,該怎麼解決痠痛?
等我有錢也要買一台

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