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可以教我幾招舒緩雙腳疲勞的方法嗎? [複製鏈接]

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發表於 2018-7-16 08:43:03 PM |顯示全部樓層
本帖最後由 whispery 於 2018-7-16 08:43 PM 編輯

上次看到一篇網路文章報導
說到常常久站的人
因為血液回流的情況影響心臟功能
所以久站罹患心臟病風險
比久坐的人還高
想到自己就是在百貨公司工作
所以需要天天久站的人
看完之後真的覺得有點可怕耶
可是這個是工作需要
真的沒有辦法呀
而且說真的每天因為這樣的關係
下班回家之後雙腳都非常的疲勞
不知道有沒有人
可以教我幾招養生保健的方法呀?

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發表於 2018-7-16 11:47:21 PM |顯示全部樓層
久站是很容易引起雙腿水腫、靜脈曲張
關節痛、膝蓋疼等等的問題的
所以你需要好好的學會放鬆
下班、休假時,可以多為疲累的小腿按摩
泡溫水、抬腿
別讓身體過勞,以免積勞成疾。

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發表於 2018-7-17 12:42:28 AM |顯示全部樓層
人如果長期保持站立姿勢的話
容易得靜脈曲張的病。
建議你雖然你的工作必須是站立的姿態
你也可以經常走動來活動你的腿部
讓它不是總是保持不動的狀態。

下班回家睡覺之前用熱水泡腳
之後把腳用東西墊高,最好達到75度以上
堅持半小時左右後按摩一會再睡覺就沒什麼問題。

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發表於 2018-7-17 01:48:21 AM |顯示全部樓層
記得每天回家之後
好好的讓雙腿放鬆一下
並適時的去按摩你的雙腿
我想這樣對你會很有幫助哦
畢竟我們的腳底有非常的多穴道
所以透過按摩來刺激穴道對你的健康也會有幫助

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發表於 2018-7-17 02:57:11 AM |顯示全部樓層
我也是呀,因為我的工作關係
所以每天工作都是需要站著的
往往下班回家之後雙腳都會非常的疲勞
有時候真的很不舒服
會去外面找按摩師傅按摩
但這樣奢侈的消費又不能天天做
後來想了想,所幸到了賣按摩器材的專賣店
想說試用看看那種針對腿部的按摩機
發現原來現在這樣的器材
原來使用起來是那麼舒服
可以好好的幫我們把
雙腿到腳底的穴道都按摩到
而且通常按一個循環到兩個循環之後下來
我發現真的是可以幫助紓緩腳步的疲勞感的哦
覺得如果你有跟我一樣的情況
不妨也可以考慮去買一台腿部的按摩機阿
這樣每天都可以放鬆按摩雙腳
同時也可以透過刺激按摩穴道來讓身體變得更健康

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發表於 2018-7-17 03:55:08 AM |顯示全部樓層
對嗄,,,你不會去買一台腿部按摩機

我想這樣的按摩用品你應該很需要

之前有去高島的門市用過類似的腿部按摩機

說真的,,其實很舒服耶

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發表於 2018-7-17 04:58:58 AM |顯示全部樓層
你說買一台腿部按摩機嗎?
想想好像真的可以耶
只是我從來沒有用過這樣的按摩器材
不知道實際用起來到底舒不舒服呀?

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發表於 2018-7-17 05:49:31 AM |顯示全部樓層
你可以改天找個你比較有興趣的按摩品牌
實際到門市試用一下就知道了呀
像我自己最後就是買高島的俏俏腿翻轉護腿機
這台你可以考慮耶~~我覺得不錯
真的很舒服哦,該按到的腳底
跟腿部的穴位都有按到
連腳背也都會用氣壓的方式來按摩到
又有溫熱的功能
可以讓腳部達到更放鬆的效果
而且這台呀~他基本按摩的模式
就有三種不同可以選
像是刮痧、揉頂、氣壓、溫熱
滾輪、腳底穴位這些的
會相互交錯的幫我們來按摩雙腿
而且最特別的是這台她不只
可以按到腳底跟小腿哦
是連我們的膝蓋跟大腿部分都可以按到
又可以依自己的習慣去調整按摩的力道
當初買之前比較過好多台,這台是我最喜歡的

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發表於 2018-7-17 10:50:24 AM |顯示全部樓層
我覺得買按摩椅可以趁最近有父親節活動的時候買
這個時候買真的會買得比較划算跟便宜
像你現在去高島他買按摩椅
就會送10年的安心健檢呀,
每一年都可以請服務人員到家裡幫按摩椅保養
我覺得這樣的售後服務就很貼心
加上到門市體驗高島的東西並在粉絲團按讚
也都會送貼心的小禮物唷

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