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[文章] 減肥最好是不是要慢慢瘦比較好啊? [複製鏈接]

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發表於 5 天前 |顯示全部樓層


之前跟朋友在討論減肥這回事
我就說我每次減肥的時候
大概一個月頂多瘦個一兩公斤而已
減肥的速度有夠慢的
害我都減得很灰心喪志!
可是我朋友說這樣比較好耶
因為他減肥的時候
可能一下可以瘦個好幾公斤
可是可能很快又胖回去了
反而我這樣慢慢瘦還比較好
至少比較不容易復胖吧
我不曉得原來是這個樣子喔!?
減肥的速度也是有影響嗎?

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