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[文章] 想找不會復胖的減肥方法? [複製鏈接]

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發表於 2017-11-13 01:43:34 AM |顯示全部樓層
我身高156公分,體重65公斤
從小就胖嘟嘟的,不曾當過瘦子
也因為這樣身體的毛病一大堆
只要爬個樓梯就上氣不接下氣
減肥方式也試過好幾百種
雖然瘦的快,同樣的復胖也快
難道這輩子真的跟"瘦"無緣了嗎?
看到好多漂亮的衣服都很想買來穿
可是偏偏體態不好穿上都不好看
好羨慕走在路上的瘦女孩兒
穿衣服好看~人也很有自信
不知道還有沒有什麼方法
是可以有效的瘦身之外
也不會再復胖回來的呢?請大家教教我 ><

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發表於 2017-11-13 02:57:33 AM |顯示全部樓層
請不要太在意體重機上的數字
在減肥前要有一個基本的觀念
減肥的目的是要減去身上的"體脂"
而不是數字下降就是瘦~
不然通常很多人都用錯減肥方法
只減掉了水份,真正需要減的
都沒有減到,當然會復胖的特別快囉

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發表於 2017-11-13 03:36:05 AM |顯示全部樓層
不復胖的方法..
像跟你說不二的法門就是『運動』
保持良好的運動習慣
自然而然就會慢慢變瘦了
而且身體的肌肉量也會增加
對身體也很好~
所以去找一個你喜歡的運動
好好的保持天天多動的習慣

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發表於 2017-11-13 04:08:30 AM |顯示全部樓層
像我自己就是哪種稍微吃得好一點
隔天體重馬上增加的女生
所以我的人生也是一直跟減肥在對抗
各式各樣的減肥食品也吃了不盡其數
雖然有效,但是停吃復胖的很快
所以往往結局都是失敗收場~
但我最近有找到一個還不錯的減肥食品哦
它是美國GMP的第二代速速消
這個我倒是很推薦你可以試試看
因為它吃了之後可以燃燒體內多餘脂肪
正確的減到我們的體脂率
也不會瘦到不該瘦的地方(像胸部)
即便之後中斷不吃也不會復胖
所以我覺得還不錯~
而且它裡面含有的成分都是天然的配方
所以可以放心的吃,安全也不傷身體
一天只要在其中一餐的一小時前吃3顆
或是把膠囊打開把裡面的粉類加進果汁裡面一起喝
就可以幫助我們增加飽足感、抑制想亂吃零食的慾望
也能促進腸道蠕動讓每天都能順暢的上廁所不便祕
所以我覺得它還不錯~
再搭配有運動的話會瘦得更快哦 ~

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發表於 2017-11-13 04:54:28 AM |顯示全部樓層
我吃過很多種減肥食品

要比較有效又安全的我覺得是ROB 草本膠囊

我從6月開始吃,今年過年終於可以被稱讚變瘦了吧!

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發表於 2017-11-13 05:43:45 AM |顯示全部樓層
感謝各位大大們推薦給我的減肥食品
雖然這些我都沒有聽過
不過看妳們都說有效那我會多研究一下的
如果真的還不錯會考慮  謝謝你們哦

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