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苦命上班族,該如何放鬆壓力呢 [複製鏈接]

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發表於 2009-4-12 09:02:02 PM |顯示全部樓層
景氣不好,我們這些算幸福的上班族
壓力也不是普通的大
最近公司通知也要開始放無薪假...
但是還好不是整個月都放...
是一個月中會要多放幾天假...
為了避免我在家裡胡思亂想
我想讓自己去國外渡假放鬆一下
不知道去哪裡玩才能好好放鬆舒壓...

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發表於 2009-4-12 10:55:14 PM |顯示全部樓層
+++1 我也是活在壓力中生存的小上班族
真的能感受到強烈的壓力感...
不過..我門沒有無薪假可放...
卻是變相減薪呢....嗚嗚  苦命上班族,該如何放鬆壓力呢
帶我一起去放鬆壓力吧  苦命上班族,該如何放鬆壓力呢

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發表於 2009-4-13 12:00:49 AM |顯示全部樓層
推薦普吉島,因為我絕得那邊消費不會太高
又有刺激的水上設施可以玩
可以放鬆大喊大叫的玩,放鬆的大吃美食
那邊還有個半島海景酒店或是柏森渡假村
http://www.comebesttour.com.tw/ 可到這看看相關介紹
2間都是星級的住宿,服務or設施都很舒適
柏森還是獨棟的villa  苦命上班族,該如何放鬆壓力呢
還可以去全身放鬆做個皇家級的SPA
人體是由這五種永恆元素所組合而成。
這五個基本永恆元素為:土‧水 ‧火‧空氣‧乙太
而人的身體產生病痛就是因為體內的能量失衡。
這五個元素是最基本的元素,也是保護正常生理機能的防衛機制。
阿育吠陀按摩即是一種著重於強化人體的深層結締組織與淋巴細統
促進循環代謝的按摩手法,藉著活絡背部與身體其他部位的肌肉組織
使脊椎兩側的神經傳導靈活順暢,消除因壓力導致睡眠與身心機能失調
並搭配植物油的運用,提昇您的免疫力與活力,有助於身心的放鬆、排毒與淨化
是您不得不親身體驗的保健之約喔!!

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發表於 2009-4-13 12:18:57 AM |顯示全部樓層
全身放鬆的SPA我絕得不賴  
可以放鬆大吃美食我也愛
還有villa可住我也愛  苦命上班族,該如何放鬆壓力呢
普吉看起來還蠻適合現在的我去走走
謝了~

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發表於 2009-6-1 08:09:08 PM |顯示全部樓層
把上班當作一種挑戰

就會很有趣喔

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發表於 2009-6-1 08:20:06 PM |顯示全部樓層
不論上班族
只要是有工作的人
是一定會有壓力的
不管哪一個社會階級的人士
都一定會有
放鬆壓力的話
我推薦
可以利用連休的假期
騎著單車
去鄉下游走
我本身住在台南市
當我休假的時候
我會騎著我的小單車
騎到南科
沿途蠻舒服的
因為沿途都是美景
可以的話,可以找有興趣的朋友一起騎
會更舒服
我還騎到新達港(高雄縣)去(((就為了吃魚丸@@"
這樣充實也不會擁有什麼壓力
感覺這樣我最可以紓解壓力!!
你不彷可以試試!!

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發表於 2009-6-23 11:33:51 AM |顯示全部樓層
去國外?那你還是打工滴?
我這都是住所辦公室2點一線!

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發表於 2009-6-25 02:40:24 PM |顯示全部樓層
苦命上班族每个人都是压力巨大啊

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發表於 2009-6-26 02:54:34 PM |顯示全部樓層
我算還輕鬆的上班族了~~
不過~~假日都會固定時間去打球~~
要不就是騎車~~以最慢的速度騎上陽明山~~
因為假日早上人都會比較少~~
所以這樣騎車吹山風的感覺真是爽阿~~

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發表於 2009-7-14 10:13:42 PM |顯示全部樓層
国外旅游是一个不错的选择,上班虽苦,乐在其中,自己体会吧,呵呵

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發表於 2009-7-15 02:43:01 PM |顯示全部樓層
這非常簡單  適當個休息運動就好了!苦命上班族,該如何放鬆壓力呢

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發表於 2009-7-19 03:54:26 PM |顯示全部樓層
苦命上班族,該如何放鬆壓力呢 我是比較偏向當宅女
平常工作壓力已經很大ㄌ
難得休假會想賴在家裡不出門
好好放鬆休息唷~~苦命上班族,該如何放鬆壓力呢
=Ο﹏Ο=

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發表於 2009-7-19 10:09:53 PM |顯示全部樓層
多到戶外走走放鬆心情
盡力就好囉!苦命上班族,該如何放鬆壓力呢

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發表於 2009-7-20 12:39:58 PM |顯示全部樓層
放鬆自己有很多方法:
我較推崇心理層面.
把不安的心給適當放下.遠比去玩來的踏實.
身體的勞累休息即可.心理的勞累才是揮之不去的惡夢!
自己很清楚為何心中的包袱會如此重.
該面對的就坦然接受.衝出逆境.前途皆是平坦大道.精神氣色都好.好運就來.
想躲又要面對兩難間.烏雲蓋頂.前方一片烏漆抹黑.印堂發黑.衰神最愛你.
決擇是此門的唯一鑰匙.

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發表於 2009-7-26 10:27:45 PM |顯示全部樓層
I like to see Movie and listen Music. Anyway, find you own way to relax.

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發表於 2009-8-23 09:56:11 AM |顯示全部樓層
楼上几位太幸福了   我是没钱去国外旅游的穷人 .........  苦命上班族,該如何放鬆壓力呢

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發表於 2009-8-26 09:46:25 PM |顯示全部樓層
撥點時間做做運動吧,順便可以練身體.
苦命上班族,該如何放鬆壓力呢 苦命上班族,該如何放鬆壓力呢

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自由隨性的怪人

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發表於 2009-8-28 12:36:29 AM |顯示全部樓層
可以利用時間出國玩是很好
但如果是我我應該會在台灣
我會找一個渡假勝地好好的放鬆自己
然後好好的玩它各幾天幾夜
應該說瘋狂的玩吧

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發表於 2009-10-7 10:49:33 AM |顯示全部樓層
音乐。读书。除外散步。睡觉都不错呀苦命上班族,該如何放鬆壓力呢

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發表於 2009-10-19 10:34:52 PM |顯示全部樓層
  適度且規律的運動是可以紓解日常工作的壓力 苦命上班族,該如何放鬆壓力呢

[ 本帖最後由 Schnaufer 於 2009-10-19 10:37 PM 編輯 ]

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