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喝養樂多是不是可以幫助排便啊? [複製鏈接]

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發表於 2019-6-8 12:50:22 PM |顯示全部樓層


現在有在考慮中午吃中餐的時候
是不是都要給自己買罐養樂多
一方面可以幫助消化
在來想試試看每天喝一罐
看排便會不會比較順暢?!
因為最近感覺腸胃有點消化不量
吃完飯之後都會有點脹脹的感覺
而且也好幾天沒上大號了
不知道為何有點卡住的感覺
之前聽人家說養樂多好像可以幫助排便
所以才想說不然先喝一個禮拜來試試看
如果可以讓我排便順暢就好了

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發表於 2019-6-9 01:25:41 PM |顯示全部樓層
我記得養樂多裡面有益菌的樣子
那對腸胃消化很好啊
所以應該是可以幫助排便沒錯
可以先喝一段時間試試看有沒有用

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發表於 2019-6-9 07:09:35 PM |顯示全部樓層


我覺得可以阿
但我個人不是很喜歡喝養樂多
因為真的是太甜了熱量很高喔!
如果每天都喝的話我應該會變很胖
如果只是想要多補充益生菌的話
那你還不如去買福寧補順暢配方來喝
這個裡面也有好幾種不同的益生菌
而且他的益生菌外面還有晶球包覆著
喝進去腸道裡面後對於刺激腸道蠕動的效果更好
再加上有膳食纖維跟鳳梨酵素
也都是有助於改善腸胃消化的成分
我覺得會比喝養樂多還要好
而且奶粉的熱量也沒那麼高阿
然後又可以多補充蛋白質鈣質和其他營養維生素
我覺得是兩全其美的方式!
像我現在都習慣早上起來就會先泡一杯來喝
有時候喝完過沒多久就會想上廁所了
不然就是太晚起來的話
就會刻意泡大杯一點直接當早餐在喝了
不但省時間也方便而且對身體健康又好啊

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發表於 5 天前 |顯示全部樓層
我也比較想要喝奶粉
因為養樂多太便
喝奶粉的營養度比較高
但可能沒辦法每天喝怕會膩
可能兩天喝一次差不多吧

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發表於 5 天前 |顯示全部樓層
我也寧願喝奶粉也不喝養樂多
養樂多太甜了
每天喝我受不了
奶粉的話比較營養
裡面有益生菌就可以改善便秘阿

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發表於 4 天前 |顯示全部樓層
有消化益菌的多多少少都能幫助
但仍不可喝多

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