卡拉娛樂網

 找回密碼
 立即註冊
搜索
查看: 266|回覆: 9

[談天說地] 遇到瘦不下來的時候怎麼辦? [複製鏈接]

Rank: 2

威望
111
閱讀權限
20
帖子
2
發表於 2019-4-3 12:55:54 PM |顯示全部樓層

有感於平常上班的時候
都是一直坐在椅子上
結果體重節節攀升
肚子也是越來越圓
有一天突然發現自己怎麼這麼胖
真的是有被嚇到的感覺
後來開始嘗試減肥
中午便當只吃菜不吃飯
晚上也是吃水煮清淡一點
大概一個月就瘦了兩公斤多
到目前已經瘦了有四公斤
只是體重就卡在這裡沒有動了
大家覺得如果在不運動的狀況下
還有什麼辦法可以讓自己在變瘦嗎?

使用道具 舉報

Rank: 2

威望
372
閱讀權限
20
帖子
145
發表於 2019-4-8 08:12:08 PM |顯示全部樓層
我覺得很難耶
本來想說運動是最好的方式
但是樓主又說不要運動
除非吃的更少吧
但是吃太少對身體健康也不好
覺得這是個大難題

使用道具 舉報

Rank: 2

威望
184
閱讀權限
20
帖子
21
發表於 2019-4-9 12:10:16 PM |顯示全部樓層


這是個好問題
如果有運動習慣的話
可以考慮增加運動量試試看
像我本來也是考慮要運動減肥的
但下班後真的好累
實在是連動都懶的動了
所以就用比較偷懶的方式
直接花錢去買瘦身食品來吃
像我現在在吃的是SSP-G4轉轉脂
固定都會餐前吃一顆
我發現真的是有差!
因為吃了之後搭配現在每天多喝水
盡量喝到2500cc的水
肚子吃東西會更容易有飽足感
而且一開始體重並沒有明顯的變化
但是有感覺小腹變小
因為穿褲子其實很容易感覺得出來
然後吃轉轉脂也可以增加身體的代謝
幫助燃燒脂肪還有讓身體體質轉換成易瘦體質
現階段就是單靠飲食控制跟吃轉轉脂
也默默的瘦了五六公斤了
感覺還沒有遇到瓶頸還在持續瘦喔

使用道具 舉報

Rank: 2

威望
112
閱讀權限
20
帖子
3
發表於 2019-4-10 01:14:40 PM |顯示全部樓層
要試這麼有用的話
那我也要來買轉轉脂來吃了!
減肥根本就是超大的難題
我幾乎是屢戰屢敗阿

使用道具 舉報

Rank: 2

威望
128
閱讀權限
20
帖子
10
發表於 2019-4-10 02:45:19 PM |顯示全部樓層
請問是不是吃瘦身食品
都是要每天喝大量的開水
才會讓瘦身食品的效果出來啊?
我看有的好像都是這樣
如果跟平常一樣喝比較多的飲料
是不是就沒有減肥的效果了?

使用道具 舉報

Rank: 2

威望
116
閱讀權限
20
帖子
7
發表於 2019-4-10 04:06:04 PM |顯示全部樓層
nutrhyme 發表於 2019-4-10 01:14 PM 遇到瘦不下來的時候怎麼辦?
要試這麼有用的話
那我也要來買轉轉脂來吃了!
減肥根本就是超大的難題



我的想法也跟大大一樣
被轉轉脂的效果吸引
而且我其實之前有看過一些減肥食品
只是單以價格來說的話
這還算是相對便宜的了
而且效果看起來又很好真的是讓人心動

使用道具 舉報

Rank: 2

威望
121
閱讀權限
20
帖子
3
發表於 2019-4-10 10:35:18 PM |顯示全部樓層
我不太曉得通常這種瘦身食品
大概價位都在哪個區間啊?
怕買太便宜的沒有效果
太貴的又買不起

使用道具 舉報

Rank: 2

威望
184
閱讀權限
20
帖子
21
發表於 2019-4-11 10:15:31 AM |顯示全部樓層
這落差很大喔
貴的可能要好幾萬
便宜的可能才幾千而已
還是視自己經濟狀況跟產品的好壞去決定吧
我覺得不見得是越貴就越好

使用道具 舉報

Rank: 2

威望
111
閱讀權限
20
帖子
2
發表於 2019-4-11 11:13:55 AM |顯示全部樓層
那我可能真的也要買來吃看看了
因為體重也卡了有一陣子
覺得現在都一直卡關真的好煩
很想要突破現在的體重在繼續往下瘦

使用道具 舉報

Rank: 8Rank: 8

威望
29906
閱讀權限
90
帖子
3191

M勳章 活躍會員 說好的金牌呢 萌娘公仔 光輝十月 情迷動漫

發表於 7 天前 |顯示全部樓層
這這這   瘦不下來怎辦
呵呵呵  多動腦筋  血液就向腦部去了
冷落了胃  自然就少吃了
台北101大樓是大樓的指標
中壢興隆路101號是桌上型電腦的指標
桌上型精緻電腦mixITX

使用道具 舉報

發表回覆

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即註冊

回頂部