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[文章] 想控制食慾但是總是辦不到怎麼辦? [複製鏈接]

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發表於 2019-3-14 08:22:44 PM |顯示全部樓層
有在減肥的人可以給我一點意見嗎
就是我想問問大家
都是怎麼控制食慾的阿
每次減肥一定都會節食
但每次我工作壓力大的時候
就會忍不住想要吃東西
也養成吃的多的習慣了
最愛吃的食物就是雞排
我又很愛喝飲料 雖然知道很罪惡卻戒不掉
每次一邊吃就覺得好有罪惡感
有一陣子還很不健康的吃完就去催吐
因為真的每次吃東西都會被家人或朋友勸說不要吃
我也知道不能一直胖下去
可是就是無法控制阿 怎麼辦啊

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發表於 2019-3-18 03:19:02 PM |顯示全部樓層
我也是(哭哭)
沒有辦法控制想吃的慾望阿
而且我家是賣吃的
根本就是每天都會吃到
完全不能瘦下來阿

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發表於 2019-3-19 06:54:40 PM |顯示全部樓層
家裡要是賣吃的真的很GG
因為想要不吃都很難
我是因為跟阿嬤住在一起
從小就被阿嬤養大
胃也跟著變大
從小就是無時無刻都在吃東西
而且放假在家的話
阿嬤就是一直拿出吃的來餵食
以前覺得很幸福
後來長大常被人笑我胖才開始緊張
控制食慾也是我減肥最難過的關卡
每次都是卡在吃的問題
本來一度放棄了
後來我同事吃SSP-G4轉轉脂瘦下來
看他吃了有瘦又沒有副作用
而且很明顯他也食量有變小
我就忍不住也下手買了
我是買3瓶的組合還有送2片小腹貼
買組合會比較划算因為價錢有折扣還有送小腹貼
我就開始跟我同事一樣每天早晚飯前吃一顆
吃了一段時間了腰圍真的有變小
而且以前很愛吃的油膩食物我現在都不會想吃了
小腹貼可以加強腹部腰圍的體內脂肪代謝喔。

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發表於 2019-3-20 11:22:41 AM |顯示全部樓層
其實就是意志力啦
要是連控制飲食都辦不到
還有什麼事情能辦到阿
吃的慾望忍一下就可以過去了阿

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發表於 2019-3-20 12:31:06 PM |顯示全部樓層
我也是(哭哭
很難忍耐啦
餓就是餓阿
阿不過上面3樓說的那個轉轉脂
吃了就可以瘦嗎
要不要搭配運動啊

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發表於 2019-3-20 02:17:08 PM |顯示全部樓層
上面說的那個小腹貼我有興趣耶
貼著就可以燃燒脂肪嗎
買那個轉轉脂就有送哦
那可以多買小腹貼嗎

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